10 راهکار برای رهایی از عادت بد رانندگی با سرعت بالا

هرچه سریعتر برانید، زمان و فضای کمتری برای توقف یا واکنش به اتفاقات پیش رو خواهید داشت. اگر می خواهید گرفتار عادت بد رانندگی با سرعت بالا نشوید با ما همراه باشید.

به گزارش تین نیوز به نقل از مرکز مدیریت راه های کشور، رانندگی با سرعت بالا یکی از رایج ترین اشتباهات رانندگی است که متاسفانه منجر به وقوع حوادث دلخراشی نیز می شود. سالانه هزاران نفر جان خود را در اثر تصادفات ناشی از سرعت بالا از دست می دهند. اگر رانندگی با سرعت بالا به اخلاق شما تبدیل شده است، هرچه زودتر با تمرین های موثر این عادت بد را ترک کنید.

راهکارهایی برای ترک عادت رانندگی با سرعت بالا

رانندگی با سرعت بالا مانند بازی با آتش است و ایمنی راننده و سرنشینان را به شدت تهدید می کند. هرچقدر هم که راننده ماهری باشید، اگر در صورت مواجه با خطر سرعت بالایی داشته باشید نمی توانید به موقع ترمز بگیرید. در واقع در این شرایط از زمان و فضای لازم برای کاهش سرعت محروم هستید و مهارت شما هم نمی تواند برای شما وقت بخرد! برای ترک عادت بد رانندگی با سرعت بالا از راهکارهای زیر استفاده کنید.

1- از سیستم کنترل کروز استفاده کنید.

استفاده از سیستم کنترل کروز ساده ترین راه برای کاهش سرعت و افزایش ایمنی است. اکثر خودروهای مدرن مجهز به سیستم کنترل کروز هستند که به شما امکان می دهد سرعت خاصی را برای رانندگی تنظیم کنید. این سیستم برای مسیرهای طولانی و بزرگراه ها مناسب است. در واقع در این مسیرها با توجه به محدودیت های ترافیکی فعلی و سرعت مجاز مسیر موردنظر می توانید سرعت خود را تنظیم کنید. سیستم کنترل کروز به شما اجازه نمی دهد با سرعتی بیش از سرعت تنظیم شده رانندگی کنید. البته هنگام مواجه با منطقه پرخطر مانند منطقه در حال ساخت وساز یا هوای بارانی و یخبندان بهتر است این سیستم را خاموش کنید زیرا تسلط شما بر کنترل خودرو را کاهش می دهد.

2- زودتر حرکت کنید.

اگر از ترس دیر رسیدن سریع رانندگی می کنید، چند دقیقه زودتر حرکت کنید تا بهانه ای برای سریع راندن نداشته باشید!

3- سرعت سنج خود را بررسی کنید.

سرعت سنج مانند هر قطعه الکترونیکی و مکانیکی دیگری ممکن است از تراز خارج شود. اگر مدام در حال پشت سر گذاشتن سایر خودروها هستید اما سرعت سنج شما سرعت مجاز را نشان می دهد شاید لازم باشد برای بررسی صحت آن به یک تعمیرگاه مراجعه کنید.

4- هزینه رانندگی با سرعت بالا را در نظر بگیرید.

یک حساب سرانگشتی نشان می دهد که اگر همیشه با سرعت بالا رانندگی کنید، بابت کاهش ایمنی خود باید مبلغ زیادی نیز بپردازید! پرداخت جریمه، افزایش مصرف سوخت و استهلاک بالای خودرو در اثر سرعت بالا جیب شما را خالی خواهد کرد. علاوه بر این در صورت وقوع تصادف باید از برگ بیمه خود نیز مایه بگذارید! توجه به این هزینه ها به تنهایی می تواند شما را از راندن با سرعت بالا منصرف کند.

5- تایرها را بررسی کنید.

رانندگی خیلی سریع منجر به فرسودگی سریع تایرها نیز می شود. هزینه تعویض لاستیک ها نیز که تقریباً سرسام آور شده است. علاوه بر این رانندگی سریع با لاستیک های کم باد خطر ترکیدگی لاستیک و بروز تصادف را چندبرابر می کند.

6- محرک های رانندگی با سرعت بالا را شناسایی کنید.

یکی دیگر از راهکارهای ترک عادت رانندگی با سرعت بالا و افزایش ایمنی، شناسایی محرک ها است. سرعت بالا فقط ناشی از دیر کردن نیست. عواملی مثل خشم، استرس و خستگی نیز می توانند شما را برای سریع راندن تحریک کنند. به عنوان مثال، اگر بعد از یک روز خسته کننده قرار هست به سمت خانه حرکت کنید، بهتر است قبل از حرکت کمی استراحت کنید و قهوه بنوشید یا در مسیر اندکی توقف و استراحت نمایید.

7- تمرینات آرامش بخش را تمرین کنید.

بیشتر راننده ها وقتی مضطرب یا عصبی می شوند سرعت خود را افزایش می دهند. به عنوان مثال، هنگامی که یک راننده اصطلاحاً روی دست شما می آید، عصبی می شوید و ناخودآگاه پدال گاز را فشار می دهید. تمرینات آرامش بخش مانند روتین های تنفسی می تواند به کاهش این احساسات و سرعت شما کمک کنند. سعی کنید روش های مختلفی مانند گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش را برای آرام کردن ذهن خود و دوری از استرس و عصبانیت آزمایش کنید.

8- از فناوری استفاده کنید.

هنگام رانندگی نباید از تلفن همراه زیاد استفاده کنید اما کمک گرفتن از اپلیکیشن های مسیریاب و هشداردهنده می تواند به افزایش ایمنی شما کمک کند. به عنوان مثال، وقتی متوجه شوید که راه زیادی باقی نمانده یا به اندازه کافی وقت دارید، احتمالاً سرعت خود را کم می کنید.

9- از سرعت بالای سایر فعالیت‎ ها لذت ببرید.

اگر معتاد آدرنالین هستید و رانندگی با سرعت بالا را به دلیل هیجان آن دوست دارید، به جای کاهش ایمنی جاده و افزایش احتمال وقوع تصادف به موتور کراس، پیست کارتینگ، دوچرخه کوهستان و بازی های کامپیوتری اتومبیل رانی فکر کنید.

10- عواقب رانندگی با سرعت بالا را در نظر بگیرید.

اگر نمی توانید خود را وارد فضای آرامی کنید یا خود را برای کاهش سرعت متقاعد نمایید، این رفتار را با مرور عواقب تلخ آن از خود دور کنید. با یک جست وجوی ساده در اینترنت می توانید صدها تصویر دلخراش از تصادفات جاده ای ناشی از سرعت غیرمجاز را بیابید؛ تصاویری که شما را از اصرار بر این عادت ناشایست می ترساند.

ترک عادت رانندگی با سرعت بالا فقط راهی برای دوستی با کیف پول شما نیست، بلکه کمک می کند تا جاده به مکانی امن تر برای همه تبدیل شود. پس برای حفظ ایمنی خود و دیگران و کاهش آمار مرگ ومیر ناشی از تصادفات جاده ای، نکات مذکور را مدنظر قرار دهید.