◄ در سفرهای جاده ای حواسمان به حال دیگران باشد و مقابله به مثل نکنیم
در این ویدئو به یکی دیگر از تکنیک های ذهن آگاهی برای شیش دونگ رانندگی کردن اشاره شده است.
گاهی پشت رفتارهای آزاردهنده دیگران، زخمی پنهان است؛ اگر آن را ببینیم، برخورد ما هم تغییر می کند.
به گزارش تین نیوز، در این ویدئو یک درمانگر داستان مراجع خود را تعریف می کند؛ مردی که در جاده قصد داشت از راننده ای که بی احتیاط رانندگی کرده بود، انتقام بگیرد، اما وقتی به او نزدیک شد، دید پشت ماشینش نوشته: «من ناشنوا هستم». همین یک جمله نگاهش را عوض کرد.
او می گوید اگر در زندگی هم بتوانیم برچسب های نادیده ی آدم ها را ببینیم؛ مثل اینکه «من سوگوارم»، «من حالم خوب نیست»، «من مشکل مالی دارم»، کمتر مقابله به مثل می کنیم و کمتر بدی را با بدی جواب می دهیم. بسیاری از اشتباهات رفتاری، ریشه در حال بد و دردهای پنهان آدم ها دارد؛ پس بهتر است ما حال کسی را بدتر نکنیم.