◄ نرمی کشکک زانو چیست و چرا به وجود می آید؟
کندرومالاسی پاتلا یا نرمی کشکک زانو که با نام «زانوی دوندگان» نیز شناخته می شود، وضعیتی است که در آن غضروف موجود در سطح زیرین کشکک زانو تحلیل رفته و به اصطلاح نرم می گردد.
کندرومالاسی پاتلا یا نرمی کشکک زانو که با نام «زانوی دوندگان» نیز شناخته می شود، وضعیتی است که در آن غضروف موجود در سطح زیرین کشکک زانو تحلیل رفته و به اصطلاح نرم می گردد. این وضعیت در میان افراد جوان و ورزشکار شایع بوده و گاهی ممکن است در افراد مسن مبتلا به آرتروز زانو نیز رخ دهد. در این مقاله می خواهیم در مورد بیماری نرمی غضروف کشکک زانو، علت ایجاد آن با شما صحبت کنیم.
برای بررسی نرمز کشک زانو اول رادیولوژی بگیرید : رادیولوژی در منزل
کندرومالاسی پاتلا یا نرمی کشکک زانو چیست؟
بیشتر مفاصل بدن شما با نوعی بافت به نام غضروف مفصلی پوشیده شده اند. این بافت سخت و ارتجاعی انتهای استخوان های داخل مفصل را می پوشاند. همانطور که مفصل حرکت می کند، غضروف کمک می کند تا استخوان ها به راحتی روی یکدیگر سر بخورند. گاهی اوقات غضروف داخل مفصل زانو نرم شده و از بین می رود. این بیماری کندرومالاسی پاتلا یا نرمی کشکک زانو نامیده می شود. به این ترتیب با حرکت مفصل، غضروف توانایی خود را برای محافظت از انتهای استخوان ها از دست داده و درنهایت انتهای استخوان ها می توانند به هم ساییده شده و باعث درد شوند.
بعد از رادیولوژی حتما پیش یک متخصص ارتوپد بروید : ویزیت متخصص ارتوپد در منزل
علت بروز نرمی غضروف کشکک زانو چیست؟
کشکک زانوی شما در حال طبیعی در جلوی مفصل زانو قرار می گیرد. هنگامی که زانوی خود را خم می کنید، قسمت پشتی کشکک بر روی غضروف استخوان ران (فمور) در محل زانو می لغزد. کشکک از طریق زردپی ها (تاندون ها) و رباط ها (لیگامان ها) به استخوان ساق پا و استخوان ران متصل می گردد. هرگاه هر یک از این اجزا نتواند به درستی حرکت کند، ممکن است منجر به ساییده شدن کشکک بر روی استخوان ران گردد. این ساییده شدن می تواند به تحلیل رفتن کشکک و ایجاد بیماری کندرومالاسی پاتلا یا زانوی دوندگان بیانجامد.
حرکات نامناسب کشکک زانو بر اثر موارد زیر ایجاد می شوند:
نحوه قرارگیری نامناسب و هم تراز نبودن زانو به علت یک بیماری مادرزادی
ضعف عضلات پشت ران (همسترینگ ها) و عضله چهارسر جلوی ران
عدم وجود تعادل بین عضلات نزدیک کننده و دور کننده ران
استرس مکرر به مفصل زانو، برای مثال به دنبال دویدن، اسکی یا پرش
ضربه یا آسیب مستقیم به کشکک زانو
اگر دچار بیماری هپاتیت هستید نزد یک پزشک عفونی بروید : ویزیت متخصص عفونی در منزل
نرمی غضروف کشکک زانو چه علائمی ایجاد میکند؟
زانو دردی که در قسمت زیر کشکک زانو حس می شود
سایش یا تق تق مفصل زانو هنگام خم کردن آن. این صدا هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها، راه رفتن، دویدن یا ایستادن پس از نشستن های طولانی مدت بیشتر شنیده می شود.
اگر این بیماری بدرستی درمان نشود، ریسک بروز استئوآرتریت در مفصل زانو افزایش می یابد. علائم براساس درجه بندی کندرومالاسی می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد.
چه کسانی در خطر نرمی کشکک زانو هستند؟
عوامل متعددی وجود دارد که می تواند احتمال بروز نرمی کشکک زانو را افزایش دهد.
سن
نوجوانان و جوانان بیشتر در خطر نرمی کشکک زانو هستند. در سنین رشد، عضلات و استخوان ها دائما در حال رشد هستند و احتمال عدم توازن عضلات در کوتاه مدت وجود دارد.
جنسیت
متاسفانه خانم ها بیشتر در خطر زانوی دونده قرار دارند، چرا که عموما حجم عضله آن ها نسبت به مردها کمتر است. این موضوع می تواند باعث قرار گرفتن زانو در حالت غیر عادی شود.
کف پای صاف
داشتن کف پای صاف می تواند بیشتر از پای پرانتزی روی مفصل زانو فشار بیاورد.
سانحه های قدیمی
نرمی غضروف کشکک زانو
ضربه یا آسیبی مانند در رفتگی که در گذشته برای زانو اتفاق افتاده، می تواند احتمال نرمی کشکک زانو را افزایش دهد.
فعالیت های شدید
اگر فعالیت های سنگین دارید یا ورزش خاصی انجام می دهید که به زانو فشار می آورد، خود را بیشتر در خطر نرمی کشکک زانو قرار داده اید.
آرتروز
نرمی غضروف کشکک زانو ممکن است به دلیل آرتروز باشد. آرتروز سندرمی است که باعث ایجاد التهاب در مفصل و بافت ها می شود و التهاب از حرکت طبیعی مفصل جلوگیری می کند.
